ENTRAINEMENT-ET-PROGRAMME-DU-WEEK-END-DU-28-AVRIL-2013

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

25.04.2013 …

Par Kiki 86

EPREUVES :
° Dimanche 28 AVRIL : TRAIL DU ROC DE LA LUNE à SAINT-JEAN-DU-BRUEL (Aveyron) 60 et 27km + Rando : 16 participants de la Vienne dont 14 du PEC et 2 du CAP

Voir article et liste : ICI

ET TRAIL LE TREFLE à 4 FEUILLES à VIVONNE : 10 et 20km à 9H00: Renseignements et bulletin : ICI

ENTRAINEMENTS :

° Vendredi 26 AVRIL : 18h30 Parking du centre aèré à GIVRAY : 1h40’; 5 Parcours côtes du faon marchées (côte raide 200m) alternées avec 5 côtes des pervenches en courant (côte longue 1000m)

° Dimanche 28 AVRIL :
GIVRAY: PARKING DU CENTRE AERE à 9h00 (Passage à 10h00 pour autres groupes)
ANNECY, OCCITANE : 3h00 Rando-Course sur circuit très vallonné
AUTRE GROUPE HORS TRAIL : Sortie vallonnée 1h30 : 10h00

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