ENTRAINEMENT- ET-PROGRAMME-DU-WEEK-END-DU-29-SEPTEMBRE-2013

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

27.09.2013 …

Par Kiki 86

SAMEDI 28 SEPTEMBRE : FOULEES DE L'ESPOIR à VIV0NNE

7,5 et 14 km : Départ 16h30
Foulées enfants 1000 et 2000 m : Départ 15h30
contact : Joel Chartier = joelchartier.vivonne@wanadoo.fr
Course dans le cadre de la manifestation contre la mucoviscidose .

DIMANCHE 29 SEPTEMBRE

ENTRAINEMENT
GIVRAY (parking du centre aèré)
GROUPES TRAILS : Templiers ; Integrale des Causses et Diagonale des Fous
Sortie 3h30 Rando-Course sur circuit très vallonné (+ Fartleck en option) 8 h30 (et passage à 9h00 et 10h00) (3h00 si TVPou Foulees de l'espoir : Dans ce cas : Rendez vous à 9h00)