ENTRAÎNEMENT-ET-PROGRAMME DU WEEK-END DU 3 JUILLET 2011

DIMANCHE 3 JUILLET ; Trail des Ruisseaux : 9h30 "Roches Prémaries"

l'Entente Cantonale Athlétisme Smarves-Vernon organise un Trail (10 & 20km) et la Journée Départementale de la Marche Nordique (10km ou séance d'initiation) aux  Roches Prémarie

DIMANCHE 3 JUILLET ; ENTRAINEMENT GIVRAY à 9h00 (eau  indispensable)

  Départ à 9h00 précises pour le petit tour de 10' et passage au parking pour les retardataires éventuels (10h10" dernier délai)

•  SORTIE DE BASE : Sortie de 1h30 
• ULTRA TRAILS :  ANDORRE : Sortie de 4h00 : Rando-Course sur circuit très vallonné.
• UTMB :   Sortie de 3h00 : Rando-Course sur circuit très vallonné.

• Filles groupes 2 et 3 :   Sortie de 1h30 ; Contacter : Sylvie Baudinière : 06.12.80.10.70 ou 05 49 47 76 98 ou Christine Dupont : 05 49 56 75 83 et 06 60 51 31 47
• Groupe marche :  (Voir avec Serge)