ENTRAINEMENTet PROGRAMME DU DIMANCHE 20 MARS 2011

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

17.03.2011 …

Par Kiki 86

A :Trailers :

Dimanche : Trail des Piqueurs à St Jeandes Ollières (Puy de Dôme) 20, 33, 75 km ou 10km randonnée.

ENTRAINEMENT : Bois de Saint Pierre à 9h00

Ecotrail et Coureurs de sortie courte nature; 1h30 Sortie cool mais vallonnée

Départ à 9h00

Petit tour d'une dizaine de minutes avec passage au parking pour récupèrer d'éventuels retardataires.

B: Coureurs sur route :

Samedi : 3 heures de Chasseneuil (individuel ou par équipe de 3)

Dimanche Entrainement Bois de saint Pierre

Départ à 9h00 :(même endroit) Sortie 1h30 à 1h45 sur route et chemins (Avec Gérard Favory et Marc Berthaud)

C: Filles groupes 2 et 3 : Lieu et Horaire : Contacter : Sylvie Baudinière : 06.12.80.10.70 ou 05 49 47 76 98

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