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CITATION-DU-JOUR : 8 - SEPTEMBRE - 2012

Si vous avez un rêve, donnez-lui une chance de se réaliser. Richard DeVos

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TRAIL-DU-SANCY....C'EST PARTI POUR UNE NOUVELLE AVENTURE !

TRAIL-DU-SANCY....C'EST PARTI POUR UNE NOUVELLE AVENTURE !

C'est parti pour le Trail du Sancy , avec 12 athlètes du club , 11 sur 60km et 1 sur 34 km (liste sur le tableau ci dessous) Sur 34km, Jacques Alban Chartier va courir le 1er trail de sa carrière. Spécialiste du 800m, il n'aura que 33,2km de plus à parcourir...

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ENTRAÎNEMENT-ET-PROGRAMME DU WEEK-END DU 9 SEPTEMBRE 2012

ENTRAÎNEMENT-ET-PROGRAMME DU WEEK-END DU 9 SEPTEMBRE 2012

EPREUVES : ° Dimanche 9 SEPTEMBRE . : "LES FOULEES DE SAINT-JULIEN L'ARS" : 8,5km et 16,5km à 9h30 . Renseignements : Patrick Roy : lesrunars86@orange.fr ou 06 14 37 55 15 ° Dimanche 9 SEPTEMBRE : TRAIL DU SANCY : 34km , 2400m De Dénivelé positif : à...

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CITATION-DU-JOUR : 7 - SEPTEMBRE - 2012

Le bonheur c'est lorsque vos actes sont en accord avec vos paroles. Gandhi

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CITATION-DU-JOUR : 6 - SEPTEMBRE - 2012

Le vrai bonheur ne dépend d'aucun être, d'aucun objet extérieur. Il ne dépend que de nous... Dalaï Lama

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CITATION-DU-JOUR : 5 - SEPTEMBRE - 2012

La vie est un défi à relever, un bonheur à mériter, une aventure à tenter. Mère Teresa

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CITATION-DU-JOUR : 4 - SEPTEMBRE - 2012

J'appelle sage celui qui, tout innocent qu'il est, supporte les injures et les coups avec une patience égale à sa force. Bouddha

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CITATION-DU-JOUR : 3 - SEPTEMBRE - 2012

Il faut lutter pour ses rêves, mais il faut savoir également que quand certains chemins se révèlent impossibles, mieux vaut garder son énergie pour parcourir d'autres routes. Paulo Coelho

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TRAILS-PLAN-ENTRAÎNEMENT-DU 3 SEPTEMBRE au 9 SEPTEMBRE

TRAILS-PLAN-ENTRAÎNEMENT-DU 3 SEPTEMBRE au 9 SEPTEMBRE

ULTRA-TRAILS ; DIAGONALE DES FOUS, SANCY ; 1.L : footing 30’ 2.M : footing 30’ 3. S : footing 30’ 4.D TRAIL DU SANCY TEMPLIERS et AUTRES GROUPES 1. L : Footing 30’ 2. M : Footing 30’ + Séance seuil : 6 x 3’ réc 1'30’ 3. V : 1h30’ ; 4 Parcours côte du...

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CITATION-DU-JOUR : 2 - SEPTEMBRE - 2012

Que la force me soit donnée de supporter ce qui ne peut être changé et le courage de changer ce qui peut l'être mais aussi la sagesse de distinguer l'un de l'autre. Marc-Aurèle

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