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ULTRA-TRAILS ; DIAGONALE DES FOUS, SANCY, 1.L : 1h facile + gainage 2.M : 1h40 vallonné dont 20 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course, Givray 3.M : Footing 30’ + Séance seuil : 5 x 5’ réc 2'30’ 4. V: 1h40’; 10 côtes du faon...
Lire la suiteL'anniversaire de naissance n'est, en somme, que la commémoration de la farce sinistre que nous ont faite nos parents en nous mettant au monde. Alexandra David-Neel
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Trail de Chauvigny , les départs pour GRP, UTMB et CCC obligent, un peu moins de monde pour la sortie du dimanche, mais comme à l'ordinaire, ambiance super sympa pour une sortie rando-trail de 4 heures. Côtes longues courues et côtes techniques marchées....
Lire la suiteLa femme est meilleure qu'on le dit : elle ne blague les larmes des hommes que si elle les a elle-même fait couler. Georges Courteline
Lire la suiteMourir, ce n'est rien. Commence donc par vivre. C'est moins drôle et c'est plus long. Jean Anouilh
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Pierre vient de passer la ligne d'arrivée après 38h16'10" de course !!! Bravo !!! 128ème en 38h16'10" (hors pénalité) Le classement et temps final seront réactualisés après le cumul de sa pénalité pour retard au pied du col du midi ! Quoiqu'il en soit,...
Lire la suiteLe comique est comme la musique : c'est une chose dont la beauté ne dure pas. Stendhal
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Nos deux compagnons ont pris le départ ce matin à VIELLE AURE dans les Pyrénées. Ils viennent de passer le 1er chekpoint : DEPART : VIEILLE-AURE : 6h57'45": 870 Concurrents CP1 : RESTAURANT MERLANS : 13,600km PIERRE HAY : 9h24' 37" : 310ème en 2H24'47"...
Lire la suite° Pourquoi s'entraîner en montées Les trails offrent généralement un gros pourcentage de parcours plus ou moins vallonnés, variant suivant la topographie de la région, plaine, moyenne ou haute montagne. Hors, lors des montées, plus la pente s'accentue,...
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EPREUVES : ° Dimanche 26 AOUT . : "LE TRAIL DES CHATEAUX" : CHAUVIGNY: 25km et 11km à 9h00 . Renseignements : dbarranger@gmail.com °Vendredi 24 AOUT : "GRP (Grand Raid des Pyrènées)" 160 KM à 5h00 : Participation des copains "Pierre Hay et Cédric Dupuich"...
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