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ENTRAINEMENT-ET-PROGRAMME-DU-WEEK-END-DU-16-JUIN-2013

ENTRAINEMENT-ET-PROGRAMME-DU-WEEK-END-DU-16-JUIN-2013

EPREUVES : ° Vendedi 14 JUIN : LA CORRIDA DE NEUVILLE : 5 ou 10km à 20h30 Voir site CA PICTAVE : ICI ° Dimanche 16 JUIN : 20ème EDITION DES FOULEES DE VERNON : 7,5 ou 15km à 9h30 Voir site des Chabichous : ICI et ° Samedi 15 JUIN : LA MONTAN'ASPE : Trail...

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FOULEES-DE-VOUILLE-"RESULTAT DES COPAINS"

Merci à Manu Brunet pour la transmission des résultats ! Retrouvez ci dessous les résultats des copains du PEC : RESULTATS : 15km 4ème : Francis Laporte : 58'03" 9ème : Eric Barreau : 1h00'53" 15ème : Emmanuel Brunet : 1h02'22" (en entraînement) RESULTATS...

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TRAILS-PLAN-ENTRAINEMENT-L 10 AU D 16 JUIN 2013

TRAILS-PLAN-ENTRAINEMENT-L 10 AU D 16 JUIN 2013

° GROUPE AUBRAC ou RECO GRP (Hors Occitane) 1.L : 30' footing +30' gainage 18h30 à Rébeilleau 2.M : 2h00 ; 3 séries de 5 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course, alternées avec parcours, côte de la falaise (200m) et Pervenches...

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ENTRAINEMENT-ET-PROGRAMME-DU-WEEK-END-DU-09-JUIN-2013

ENTRAINEMENT-ET-PROGRAMME-DU-WEEK-END-DU-09-JUIN-2013

EPREUVES : ° Dimanche 09 JUIN : LES 15 KM DE VOUILLE : 7,5 ou 15km à 9H30 ENTRAINEMENTS : ° Vendredi 07 JUIN : 18h30 Parking du centre aèré à GIVRAY 1h40’; 5 Parcours : Côtes du faon marchées (côte raide 200m) alternées avec côtes des pervenches en courant...

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6666-0CCITANE "ALBUM-PHOTOS"

6666-0CCITANE "ALBUM-PHOTOS"

Retrouvez ci dessous l'album photos du Trail " 6666 OCCITANE " ! Petit combiné des photos des participants, Vincent, Jacky, Pascal et moi ! Pour visionner : cliquez sur la photo Trail 6666 Occitane 2013

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RESULTATS-DES-COPAINS-LA BAILLARGEOISE-ET-FOULEES-DE-SALVERT

RESULTATS-DES-COPAINS-LA BAILLARGEOISE-ET-FOULEES-DE-SALVERT

Pendant que les Ultra--Trailers s'éclataient sur la 6666 Occitane, quelques copains participaient aux courses locales. Grâce à l'ami Philippe Morin qui a eu la gentillesse de relever leurs performances, voici les résultats ! Félicitations à tous Saint...

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6666-0CCITANE "10-FINISHERS-DU-CLUB "ENCORE-UNE-BELLE-REUSSITE-GLOBALE" "

6666-0CCITANE "10-FINISHERS-DU-CLUB "ENCORE-UNE-BELLE-REUSSITE-GLOBALE" "

Tout d'abord, je souhaite remercier tous nos supporters , soit la quasi totalité du groupe d'Ultras et quelques autres coureurs du club pour leurs messages d'encouragements, avant, pendant et après course ; Mails, Sms ou autres ont été un précieux encouragement...

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TRAILS-PLAN-ENTRAINEMENT-L 3 AU D 9 JUIN 2013

TRAILS-PLAN-ENTRAINEMENT-L 3 AU D 9 JUIN 2013

GROUPE AUBRAC ou RECO GRP (Hors Occitane) 1.L : 30' footing +30' gainage 18h30 à Rébeilleau 2.M : 1h30 vallonné dont 16 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course, Givray 18h30 à GIVRAY 3.M : Footing 30’ + séance seuil) 3 x 8’...

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6666-0CCITANE "Le Premier Ultra du Languedoc-Roussillon"

6666-0CCITANE "Le Premier Ultra du Languedoc-Roussillon"

119km et 6666m de dénivelé positif ! "L'aventure nous tend les bras! S'offrir un bonheur d’ultra, créé par un spécialiste de la longue distance. Antoine GUILLON, le meilleur ultra trailer français de l'année 2012, et le plus régulier sur la "Diagonale...

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TRAILS-PLAN-ENTRAINEMENT-L 13 AU D 19 MAI 2013

TRAILS-PLAN-ENTRAINEMENT-L 13 AU D 19 MAI 2013

GROUPE AUBRAC ou RECO GRP (Hors Occitane) 1.L : 30' footing +30' gainage 18h30 à Rébeilleau 2.M : 1h30 vallonné cool ou VTT 18h30 à GIVRAY 3.M : Footing 30’ +3 séries de 30 /30 18h30 à Rébeilleau 4.V : 1h30 vallonné cool 18h30 à GIVRAY 5. D : 1h30 Rando-Course...

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