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En attendant quelques lignes sur notre déplacement au "Super Trail du Grand-Brassac" , voici de quoi patienter !!! L 4 FEVRIER AU D 10 FEVRIER 1.L : 1h facile : 18h30 à Rébeilleau 2.M : 1h40 : 3 séries de 4 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré)...
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EPREUVES : ° Samedi 2 et Dimanche 3 Février : GRAND-BRASSAC-HIVERNAL-TRAIL , 44km en 2 étapes : 1ère Etape : 22km nocturne : Départ à 19h00 samedi 2ème Eta pe : 22km de jour : Départ à 9h30 Dimanche Participation de Gilles Chiron, Guillaume laroche, Philippe...
Lire la suite15 OCTOBRE : OPERATION TERMINEE : OBJECTIF ATTEINT AVEC 4000 KM VENDU = 4000 EUROS NOM PRENOM NOMBRE DE KM ACHETES TOTAL DE KM VENDUS BAIGUE SOPHIE / STEPHANE 10 10 BAIGUE LILA 5 15 BAIGUE MARYVONNE / CHRISTIAN 20 35 BAIGUE CHRISTOPHE 20 55 DIEULEFIT...
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°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° PROGRAMME 2013 EN 2013, AVEC MES COMPAGNONS "ULTRA-TRAILERS DU PEC " NOUS ALLONS COURIR LE GRP OU L'UTMB POUR SOUTENIR L'ACTION DE HANDICAP 2000, EN VENDANT NOS KM, AFIN D'AIDER Pernelle Marcon , AMPUTEE...
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l'Extrême trail du Grand-Brassac en Périgord. Un trail que tout trailer devrait courir au moins une fois dans sa vie, et forcément y revenir ! Pour la 3ème fois, je vais participer à l'aventure ! Cette épreuve de 44km, cette année, pour 1600m de dénivellé...
Lire la suitePLAN D'ENTRAINEMENT TRAIL DU VULCAIN (03 MARS 2013) Destiné à des trailers de plaines semi vallonnées. Préparation sur 8 semaines à partir du Lundi 07 Janvier (Incluant : Trail de préparation Sancy ou Miosson ou Grand-Brassac) Semaine n°1 : L 7 JANVIER...
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Semaine : L 28 JANVIER AU D 3 FEVRIER (semaine Trail du Grand-Brassac) 1.L 1h facile : 18h30 à Rébeilleau 2.M 1h30 vallonné dont 12 côtes(marchées) + descentes course, escaliers centre aéré Givray Ou : 1h30 vallonné dont 12 séries escaliers des Dunes...
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GROSSE MOBILISATION DES COPAINS AVEC 41 CLASSES ET 11PODIUMS Une semaine avant l'Extrême Trail du Grand-Brassac qui se déroulera le week-end prochain, ( 44km dont 22km de nuit suivis de 22km de jour) j'avais opté pour la distance la plus courte; 8,5 km...
Lire la suiteEPREUVES : ° Dimanche 20 JANVIER : TRAIL DU MIOSSON à FLEE , 8, 15,5 et 24 km : DEPART : 9h45 Il est préférable de s' inscrire samedi entre 17h00 et 19h00 à Flée .... ça sera plus facile que dimanche matin à la dernière minute ! C'est un trail 95% chemins...
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SOIREE : DEPASSER LE HANDICAP Pour aider Pernelle , tous à Chatellerault vendredi soir. Nous nous regroupons à 19h00 , parking de l'autoroute Poitiers Nord pour covoiturage éventuel !
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