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Vue sur Mafate d'une fenêtre du Sentier Maïdo à Sans Souci (photo perso CB) Après 112km parcourus , et 7747m de dénivelé dans les mollets , les Trailers de La Diagonale des Fous viennent de quitter le "Cirque de Mafate" après avoir franchi le redouté...
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Pour tous ceux qui hésitent encore sur la composition de leur sac à dos et des sacs d'assistance, vous pouvez vous inspirer de la composition de ceux ci lors de ma Diagonale 2012 ° DIAGONALE DES FOUS 2012 : "MON- SAC-A-DOS: ICI
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GROUPE DIAGONALE DES FOUS, BOURBON, Garçons et Filles, 1.L : 40' footing facile + gainage ou 1h00 vélo à 18h30 au Stade Rébeilleau 2 . Ma : 1h40 vallonné dont 12 côtes marchées (200m) (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course à 18h30 à Givray...
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Arrivée aux premières maisons de Roche Plate (Photo perso CB) En quittant Grand-Place Ecole, les coureurs empruntent le sentier qui monte à Grand Place les Hauts en 1,8km et 320mD+. Ce sera ensuite une descente escarpée par un sentier instable et friable...
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Les grands trails d'été , GRP, OCC et UTMB viennent à peine de clôturer la saison 2014 / 2015 avec les résultats élogieux des trailers de l'EPA ,largement commentés ces derniers temps, que la nouvelle saison 2015 / 2016 démarre déjà sur les chapeaux de...
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GROUPE TRAIL 6 BURONS, MIXTE Garçons et Filles, 1.L : 1h00 VTT ou vélo récupèration 2.Me : 45' footing recuperation ou VTT ou vélo à 8h30 au Stade Rébeilleau 3. V : 45' footing recuperation ou VTT ou vélo à 18h30 à Givray 4. D : Sortie 1h30 cool à 10h00...
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Les grands trails d'été , GRP et UTMB clôturent la saison et une fois de plus les trailers de l'EPA se sont brillamment mis en évidence . GRP 80km : Malgré la neutralisation de la course suite aux violents orages, Christophe Maree en préparation de la...
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Le Piton Cabri (Cirque de Mafate) Photo Perso CB Après avoir quitté le dernier ravitaillement sur la route du Haut Mafate, et après avoir parcouru 88km et 5291m de dénivelé positif, les trailers s'engagent sur le Sentier Scout ! ! Après avoir traversé...
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REPRISE LE LUNDI ET MERCREDI AU STADE REBEILLEAU GROUPE TRAIL 6 BURONS, MIXTE Garçons et Filles, 1.L : 30' footing facile 2.Me : 30' footing facile (Mise au point déplacement) 18h30 au Stade Rébeilleau 3. S : 20'footing ou 40 ' marche décontraction 4...
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La chapelle de Marla (photo perso CB) Les Trailers quittent Marla en passant devant l'école puis la petite chapelle de l'Ilet. Ils traversent ensuite La Rivière des Galets qui n'est encore qu'un petit torrent à "Bras Machine" avant de s'engager sur le...
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