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IMPORTANT : MODIFICATIONS DE LA SEMAINE : L' entraînement Courses Nature et Trail du Mardi 1er Novembre se déroulera à GIVRAY à 9h30 Dimanche prochain ; 6 Novembre ; Reprise aux BOIS DE SAINT-PIERRE et à l'issue de la séance à 11h15 ; Pot pour les anniversaires...
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GROUPE "COURSES NATURE" et TRAIL ENTRETIEN MIXTE Garçons et Filles 1.L : 0H30 footing facile + PPG Gainage à 18h30 au Stade Rébeilleau (Avec Pascal, Laurent) ou 1h00 vélo 2 . Ma : Courses Natures et Trail Entretien :1h30 vallonné dont 15 côtes(marchées)...
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GROUPE "COURSES NATURE" et TRAIL ENTRETIEN MIXTE Garçons et Filles 1.L : 0H30 footing facile + PPG Gainage à 18h30 au Stade Rébeilleau (Avec Pascal, Laurent) ou 1h00 vélo 2 . Ma : Courses Natures et Trail Entretien :1h40 vallonné dont 2 séries de 3 côtes...
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GROUPE "COURSES NATURE" et TRAIL ENTRETIEN MIXTE Garçons et Filles 1.L : 0H30 footing facile + PPG Gainage à 18h30 au Stade Rébeilleau (Avec Pascal, Laurent) ou 1h00 vélo 2 . Ma : Courses Natures et Trail Entretien :1h30 vallonné dont 12 côtes(marchées)...
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EPREUVES HORS DEPARTEMENT 13 Septembre 2016 FOULEES JONZACAISES 23km Félicitations à notre ami Michael Maurin pour sa brillante 3ème place en 1h37' !!! Toujours au Top ! 17 Septembre 2016 TRAIL DE BELLE ÎLE - Trail du Sémaphore : 9km Eric Marcenne se...
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Dimanche 9 octobre : Sortie club : Foulées de Vouneuil 10 ou 20 km en course ou sortie longue GROUPE "COURSES NATURE" et TRAIL ENTRETIEN MIXTE Garçons et Filles 1.L : 0H30 footing facile + PPG Gainage à 18h30 au Stade Rébeilleau (Avec Pascal, Laurent)...
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RAPPEL : Dimanche 2 octobre ; Regroupement Givray; Anniversaires de septembre GROUPE TRAIL et COURSES "NATURE" , ENTRETIEN MIXTE Garçons et Filles 1.L : 0H30 footing facile + PPG Gainage ou 1h00 vélo à 18h30 au Stade Rébeilleau (Avec Pascal, Laurent)...
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Samedi 24 Septembre à Vivonne : (Sortie club) LES 19EMES FOULEES DE L'ESPOIR AU PROFIT DE LA RECHERCHE CONTRE LA MUCOVISCIDOSE GROUPE TRAIL et COURSES "NATURE" , ENTRETIEN MIXTE Garçons et Filles 1.L : 0H30 footing facile + PPG Gainage ou 1h00 vélo à...
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COURSES "NATURE et TRAILS (Avec Christian, Pascal, Gilles, selon séances) GROUPE TRAIL et COURSES "NATURE" , ENTRETIEN MIXTE Garçons et Filles 1.L : 1H00 footing facile + Gainage ou 1h00 vélo 18h30 au Stade Rébeilleau 2 . Ma : 1h20 : vallonné dont 12...
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GROUPE TRAIL et COURSES "NATURE" , ENTRETIEN MIXTE Garçons et Filles 1.L : 1H00 footing facile + Gainage ou 1h00 vélo 18h30 au Stade Rébeilleau 2 . Ma : 1h20 vallonné dont 8 côtes marchées, puis courir jusqu'à la bifurcation (abruptes, sentier blanc pierreux...
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