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60 km et 3400m Après 2 sorties à la journée sur les Monts de Guêret, c'est enfin le retour à la montagne pour 9 Trailers de l EPA ! Participants ; Anne et Eric Marcenne, Stéphanie et Pierre Chansigaud, Thierry Clément, Jonathan Vitet, Patrick Léger, Didier...
Anne, Delphine et Axelle s'offrent "Gérard lacroix" Le trail et particulièrement l’Ultra- trail sont des disciplines très exigeantes et traumatisantes sur le plan musculaire et la fatigue musculaire engendrée est un facteur qui limite la performance Les...
Superbe week-end club au Pic Saint Loup pour une belle délégation EPA Superbe podium pour notre Championne Axelle Barnas, sur les 73km du Festa Trail . 4ème fille et 2ème Senior en 11h14'12" (42ème au scratch sur plus de 200 concurrents) malgré l'oubli...
TECHNIQUE-PENTU-ROCHEUX-BOUEUX-HUMIDE, MAIS SUPER AMBIANCE ET BONNE HUMEUR GENERALE !!! Les organisateurs l'avaient prévenu "UN TRAIL, HORS DU COMMUN, QUI VOUS SORTIRA DES SENTIERS BATTUS" Dans la délégation EPA, certains savaient ce qui les attendait,...
Encore un programme très fourni lors de ces deux premiers mois de la saison 2019 / 2020 pour un groupe trail EPA très dynamique et toujours avide de nouvelles aventures ! Afin de permettre à tous ceux qui n'ont pu suivre en direct les périples des uns...
En Trail tu es ou" Finisher " ou " pleurnicheur" ... Depuis le week end dernier j appartiens dorénavant aussi à cette famille là. 3 mois de préparation 3 heures d avion et seulement 3 heures de course. Je savais qu il ne fallait pas prendre la Transgrancanaria...
Dimanche Les hordes "EPAistes" vont déferler sur St Jean des Ollières et son célèbre Trail des Piqueurs ! ils devraient être 65 sur les 70 prévus (certains étant forfaits pour blessures ou obligations familiales) à s'élancer qui en course, qui en Rando...
Les grands trails d'été , GRP et UTMB clôturent la saison et une fois de plus les trailers de l'EPA se sont brillamment mis en évidence . GRP 80km : Malgré la neutralisation de la course suite aux violents orages, Christophe Maree en préparation de la...
ET UN PETIT BILAN NATURE ET TRAIL DU MOIS D'AVRIL Cette fin de mois d'avril aura montré la détermination des copains Trailers de l'EPA , tous Finishers d'épreuves particulièrement exigeantes, au relief souvent très technique, abrupte et escarpé. Outre...
Pour la 3ème sortie club de l'année après les Trails de Bugeat et Maxi Race d'Annecy où les trailers du club s'étaient déjà bien illustrés ; Quelle belle réussite pour la délégation EPA lors de cette édition 2018 des épreuves du GRP ! Une nouvelle fois...
196ème e t 2ème M3 en 9h28'58" sur 750 partants et 544 arrivants PREAMBULE : Photo Axelle Barnas En repos forcé mais prévu, pour 2 ou 3 mois, çà m’est l’occasion de revenir par un petit CR sur ‘’LE GRAND TRAIL DU SANCY’’ ma dernière épreuve en catégorie...
En quittant Sans Souci , les coureurs descendent par un sentier jusqu'à La Rivière des galets qui à cet endroit est devenue un couloir très large à sec avec des galets partout. Ce passage est assez inintéressant , quoiqu'assez curieux ! Après avoir suivi...
391 coureurs partant (108 abandons) – classé 281 unième Départ de Saugues à 21h le vendredi 10 juin (pour les coureurs ayant un index UTMB inférieur à 600). Phiphi au moment de partir me dit : « Sur le site du Trail de Saint Jacques, ils indiquent que...
Petite Rando de 7km environ pour 2h à 2h15 A/R ACCES : Pour rejoindre le "Pas des Sables" ; Prendre la RN3 jusqu’à Bourg Murat. Bifurquer à droite au niveau de "La Cité Du Volcan" (A visiter sans modération !) puis suivre la Route Forestière du Volcan...
Après le Trail de Bugeat en avril dernier, cette 2ème sortie club Trail à l’occasion de la Maxi Race d’Annecy avec un groupe dynamique et motivé aura tenu ses promesses . Le soleil au rendez vous pour de superbes épreuves dans un cadre exceptionnel avec...
Didier Pleuchot Quelle belle aventure ce grand Raid, participer a cette course vous donne des frissons. De l'attente au sas jusqu'au départ une tension monte, vient ensuite cette folie ou vous êtes applaudis comme des dieux car il faut savoir que le grand...
Quel week-end pour les lions du groupe Running / Trail de l'EPA avec une bonne cinquantaine de coureurs engagés sur plusieurs fronts et de nombreux podiums ! Les couleurs du club ont brillé tout azimuts avec notamment de grosses délégations à La Rochelle...
Retrait des dossards Retour sur mon premier Ultra Trail de plus de 100km du week-end dernier : l'UTPMA : (attention c'est long mais 22h30 ça ne se raconte pas en deux lignes 😀 ) Au programme de la journée 108km et 5500m de D+ . Départ de Poitiers à 9h30...
Tour des lacs 80km Le récit de la course de Matthieu Baillargeau (avec Pierre Chansigaud) Petit retour sur notre GRP avec Pierre et Matt.Après 2 mois de préparation, plutôt sérieuse, l'attente commençait à être longue. Nous étions vraiment impatient de...
Programmes Kiki et Pascal 1 . Groupes Entretien, Trails courts , Courses nature , Pré-Trail des Passerelles 1. L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : Sortie vallonné 1h30 dont 6 parcours, Côte des farfadets marchée , Côte des Elfes courues , et Redescendre...
Le Piton Cabri (Cirque de Mafate) Photo Perso CB Après avoir quitté le dernier ravitaillement sur la route du Haut Mafate, et après avoir parcouru 88km et 5291m de dénivelé positif, les trailers s'engagent sur le Sentier Scout ! ! Après avoir traversé...
Arrivée aux premières maisons de Roche Plate (Photo perso CB) En quittant Grand-Place Ecole, les coureurs empruntent le sentier qui monte à Grand Place les Hauts en 1,8km et 320mD+. Ce sera ensuite une descente escarpée par un sentier instable et friable...
La chapelle de Marla (photo perso CB) Les Trailers quittent Marla en passant devant l'école puis la petite chapelle de l'Ilet. Ils traversent ensuite La Rivière des Galets qui n'est encore qu'un petit torrent à "Bras Machine" avant de s'engager sur le...
Merci à Jean-Marc Coiffard pour l'adaptation photo de notre duo de choc !!! Pas de déplacements hors département ce week-end, donc peu de résultats Running/Trail , mais s'il n'y a pas la quantité, ceux obtenus sur la Baillargeoise sont vraiment superbes...
EPREUVES HORS DEPARTEMENT Course de la Corniche Vendéenne à Saint-Hilaire de Riez : 1er Octobre 2016 James Lay 9 éme au scratch et 1er M2 en 27'28 pour sa 1ère course sous les couleurs de l'EPA !!! Trail du Chambon 2 Octobre 2016 75 km pour 2000 D+ ,...
