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GROUPE TRAIL et COURSES "NATURE" , ENTRETIEN MIXTE Garçons et Filles 1.L : 40' footing facile + PPG Gainage ou 1h00 vélo 2.M : 1h30 vallonné dont 12 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course, en journée à Givray ou 12 fois les...
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J-1 ; On ne peut plus reculer ; Les dossards sont retirés ! Demain 19 à 22h00 (heures locales) plus de 2650 fous et folles seront lâchés ! Pour ceux qui veulent suivre l'épreuve en direct : http://www.grandraid-reunion.com/ . Pour les coureurs de l'EPA...
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http://m.la1ere.francetvinfo.fr/grand-raid-savoir-25eme-edition-qui-s-elance-jeudi-synthese-522769.html#xtref=http://m.facebook.com/&
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GROUPE TRAIL et COURSES "NATURE" , ENTRETIEN MIXTE Garçons et Filles 1.L : 40' footing facile + PPG Gainage ou 1h00 vélo 2.M : 1h30 vallonné dont 12 côtes marchées, puis courir jusqu'à la bifurcation (abruptes, sentier blanc pierreux du Gué , situé route...
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RANDO TRAIL 3 JOURS : MARE A BOUE A SANS SOUCIS Vous pouvez retrouver sur ce lien toutes les photos du rando-Trail sur 3 jours : Mare à Boue, Kerveguen, Cilaos, Cascade Bras Rouge, Col du Taibit, Marla, trois Roches, Roche-Plate, Maïdo, Ilet Alcide, Sans...
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Cirque de Cilaos vu du sommet du Dimitile 20,300km en 4h12 et 1500m de dénivelé positif sur 8km Dernière grosse sortie de la semaine avant notre prochain périple Rando-Trail cool de 3 jours avec les copains par les Cirques de Cilaos et Mafate qui devrait...
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GROUPE TRAIL et COURSES "NATURE" , ENTRETIEN MIXTE Garçons et Filles 1.L : 40' footing facile + PPG Gainage ou 1h00 vélo 2.M : 1h30’ vallonné dont 12 côtes marchées (200m) (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course,, en journée à Givray ou 12...
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24km en 5h55 et 1500m de dénivelé positifs ; soit 4km/de moyenne Celà préterait à sourire sur des sentiers métropolitains, mais pour ceux qui connaissent les sentiers techniques et pentus réunionnais et particulièrement ceux du massifs du Dimitile ; Rien...
Lire la suiteMON SAC à DOS DIAGONALE DES FOUS 2017 Poids Net en grammes VETEMENTS DE COURSE NON INCLUS DANS LE POIDS DU SAC A DOS Chaussures trail Brooks Cascadia 340 Cuissard Raider VET050 105 Boxer MIF003 55 Maillot Performer club 125 1 paire de chaussettes 50 de...
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GROUPE TRAIL et COURSES "NATURE" , ENTRETIEN MIXTE Garçons et Filles 1.L : 40' footing facile + PPG Gainage ou 1h00 vélo 2.M : 1h20 vallonné dont 10 côtes marchées, puis courir jusqu'à la bifurcation (abruptes, sentier blanc pierreux du Gué , situé route...
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