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GROUPE TRAIL 6000D, TDS , GRP 80KM, WEEK-END PYRENEES 1.L : 40' footing facile + PPG Gainage ou 1h00 footing cool 18h30 à Givray ou 1h00 vélo 2.M : 1h40 vallonné dont 15 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course, 18h30 à Givray...
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Après une longue et consciencieuse préparation, notre très sympathique ami de l'EPA 86 Pascal Cougnon vient d'ajouter l'Ultra-Marin "Grand Raid du Morbihan" 177km à son palmarés ! Finisher en 28:41:14 à la 237ème place sur 618 classés. Compte -Rendu de...
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: Article original sur le lien ci dessous : http://www.lanouvellerepublique.fr/Vienne/Actualite/24-Heures/n/Contenus/Articles/2017/07/02/Des-amazones-poitevines-a-la-Diagonale-des-Fous-3154296 Vienne - Les grands témoins Des amazones poitevines à la Diagonale...
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GROUPE "COURSES NATURE" et TRAILS ENTRETIEN MIXTE Garçons et Filles 1.L : 0H30 footing facile + PPG Gainage à 18h30 au Stade Rébeilleau ou 1h00 vélo ou 1h00 Footing + Gainage 18h30 à Givray Ou Marche Nordique (échauffement 15mm, marche nordique 30mn,...
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17 km : 1er M3 et 11ème au scratch en 1h17' Une centaine de participant sur ce très beau parcours de 17km pour cette 1ère édition du Trail de Ligugé, avec malheureusement quelques petits couacs au niveau du balisage qui devaient conduire à quelques égarements...
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DEMANDEZ LE PROGRAMME Remise des dossards : Mercredi 18 Octobre, à St Pierre devant la Mairie- La Diagonale Des Fous : de 7h30 à 12h- Le Trail De Bourbon : de 13h à 16h- La Mascareignes : de 16h à 19h - Zembrocal : de 8h à 16h Les courses : - La Diagonale...
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DIMANCHE 25 : PAS D'ENTRAÎNEMENT / SORTIE CANOE ET PIQUE NIQUE A VIVONNE TOUTE LA SEMAINE : ALERTE CANICULE : NE PAS OUBLIER EAU ET CASQUETTE : NE PAS COURIR EN PLEINE JOURNEE GROUPE "COURSES NATURE" et TRAILS ENTRETIEN MIXTE Garçons et Filles 1.L : 0H30...
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GROUPE "COURSES NATURE" et TRAILS ENTRETIEN MIXTE Garçons et Filles 1.L : 0H30 footing facile + PPG Gainage à 18h30 au Stade Rébeilleau ou 1h00 vélo ou 1h00 Footing + Gainage 18h30 à Givray Ou Marche Nordique (échauffement 15mm, marche nordique 30mn,...
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Trois semaines après notre sortie club EPA sur le trail de la Pastourelle , ce 2ème Week-end choc 2017 au Sancy en vue de l'Andorra Ultra-Trail, de la 6000 D et de la Diagonale des Fous à La Réunion , objectifs de l'année, était une étape supplémentaire...
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GROUPE "COURSES NATURE" et TRAILS ENTRETIEN MIXTE Garçons et Filles 1.L : 0H30 footing facile + PPG Gainage à 18h30 au Stade Rébeilleau ou 1h00 vélo ou 1h00 Footing + Gainage 18h30 à Givray Ou Marche Nordique (échauffement 15mm, marche nordique 30mn,...
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