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Pour sa 21ème participation au semi-marathon "Marvejols-Mende" 41ème du nom, notre ami Daniel Souchaud a réussi l'exploit de monter sur la plus haute marche du podium V4 ! Cette course de montagne de 23 km a remporté un grand succès avec 2500 coureurs...
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ENTRAINEMENTS : GIVRAY ° Vendredi 09 Aoùt : GIVRAY (parking du centre aèré) GROUPES TRAILS : GRP160 et 80, UTMB , TDS et CCC , Sancy 60kmet 34km et Hors trail 1h50’ ; 3 Parcours vallonné de 2300m soit : 3 parcours Voie Romaine (côte raide 500m) + côte...
Lire la suiteGIVRAY (parking du centre aèré) GROUPES TRAILS : GRP160 et 80, UTMB , TDS et CCC 1.L : 30' footing facile + gainage 18h30 2.M : 2h00 ; 3 séries de 5 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course, alternées avec parcours, côte de...
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ENTRAINEMENTS : GIVRAY ° Vendredi 02 Aoùt : GIVRAY (parking du centre aèré) GROUPES TRAILS : GRP160 et 80, UTMB , TDS et CCC et Sancy 60km 4 parcours descente côte de la falaise et remontée côte du gué de la biche (côte raide 300m) jusqu'au pont de chemin...
Lire la suite/https%3A%2F%2Ffbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net%2Fhphotos-ak-prn2%2Fv%2Fs403x403%2F1080792_10201063930591773_1002267704_n.jpg%3Foh%3D86a6445870795c1ee7a4aa0a186f9df7%26amp%3Boe%3D51F8E4BD%26amp%3B__gda__%3D1375302802_643b724d236dd1c645e9a82be0bb5034)
GIVRAY (parking du centre aèré) GROUPES TRAILS : GRP160 et 80, UTMB , TDS et CCC 1.L : 30' footing facile + gainage 18h30 2.M : 1h45 vallonné dont 18 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course, à Givray 10h ou 18h30 3.M : Footing...
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Alors que le mois de Juillet touche à sa fin et qu'une trentaine d'Ultra-trailers du PEC est en pleine préparation des épreuves du GRP, UTMB et DIAGONALE DES FOUS (Toutes distances confondues) ; qu'une autre petite délégation se prépare pour le TRAIL...
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EPREUVES : ° Dimanche 28 JUILLET FOULEES VICQUOISES : 5 ou 10km à Vicq sur Gartempe ! 9 h et 9 h 50 : Renseignements : Mr. Hubert BERNARD : hl.bernard@hotmail.fr ENTRAINEMENTS : GIVRAY ° Vendredi 26 JUILLET : Pour tous : 1h30 cool 18h30 GROUPES TRAIL...
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Après trois grosses semaines d'entraînement, en vue de nos gros objectifs de l'année, achevées ce matin par une belle balade très sympa de 3h30 avec les copains du club et de l'Ultramicale 86, ce sera une petite semaine d'assimilation ou de transition,...
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ENTRAINEMENTS : GIVRAY ° Vendredi 19 JUILLET : Pour tous : 1h40’; dont : 8 côtes gué de la biche (cabane jusqu'au 1er palier, sommet de côte) + 8 côtes pervenches (Pile de bois jusqu'au 1er palier) (en continu, récup en descente )(côtes 180 à 200m) 18h30...
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Grand Trail de Stevenson 2013 11 Juillet Après un voyage longuet, dès le départ on est coincés dans les bouchons à Saint Julien l’Ars, puis derrière un convoi exceptionnel et enfin le voilà, le tracteur !!!, on ne va pas y arriver !! Ah, le Puy en Velay,...
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