LA-REUNION-EN- PHOTOS-CHAQUE-SEMAINE : LE SOUFFLEUR DE SAINT-LEU

Par Kiki 86

Situé sur le littoral de la commune de Saint-Leu, Accès : Sur la nationale 1 ,après Saint-Leu en direction du Sud, un panneau indique le souffleur . Un petit parking permet le stationnement et un petit escalier accède au site du souffleur. Le Souffleur...

TRAILS-RUNNING-PLANS-ENTRAÎNEMENT-LUNDI 09 FEVRIER AU DIMANCHE 17 FEVRIER 2015

Par Kiki 86

GROUPE TRAILS : TRANSGRANDCANARIA 1.L : 1h footing + gainage ou 1h VTT 2.Ma : 1h50 ; 3 séries de ( 4 x marches des dunes (1 palier couru et 1 palier marché) avec 1 Grand Rue, descente Cathédrale à 18h30 au Stade Rébeilleau (ou 18h50 au dessus des marches...

GRAND-RAID-DE-LA-REUNION "DIAGONALE-DES-FOUS" 2015- MODALITES D'INSCRIPTIONS

Par Kiki 86

GRAND RAID DE LA REUNION "DIAGONALE DES FOUS" Rappel : les Inscriptions/réservations débuteront le 16 février à 14h (heure de La Réunion) pour la Diagonale des fous, le 18 février à 14h (heure locale) pour le Trail de Bourbon et le 19 février 2015 à 14h...

LA-REUNION-EN- PHOTOS CHAQUE SEMAINE :ESTUAIRE-DE-LA-RIVIERE-LANGEVIN

Par Kiki 86

La rivière Langevin à saint-Joseph est une des plus belle rivière de la Réunion ; Ses abords sont une destination privilégiée des réunionnais pour le traditionnel pique-nique du dimanche. Elle est jalonnée de nombreux bassins qui invitent à la baignade...

TRAILS-RUNNING-PLANS-ENTRAÎNEMENT-LUNDI 02 FEVRIER AU DIMANCHE 08 FEVRIER 2015

Par Kiki 86

GROUPE TRAILS : TRANSGRANDCANARIA 1.L : 1h footing + gainage ou 1h VTT 2.Ma : 1h50' : vallonné dont 16 séries escaliers des Dunes (215 marches en marchant) + descentes en courant à 18h30 au Stade Rébeilleau (ou 18h50 au dessus des marches des Dunes) 3.Me...

LA-REUNION-EN- PHOTOS CHAQUE SEMAINE : MAFATE VU DEPUIS LE CAP NOIR à DOS D'ANE

Par Kiki 86

Le Cirque de Mafate fait partie du Parc National de la Réunion, classé au patrimoine mondial de l'humanité par l'UNESCO en 2010. Pour y entrer ou en sortir, il n'existe que deux voies : celle des airs et celle des sentiers de randonnée. Son nom vient...

PLAN D'ENTRAINEMENT TRAIL DES PIQUEURS , 47 km ou 23 km (22 mars 2015)

Par Kiki 86

PLAN D'ENTRAINEMENT TRAIL DES PIQUEURS 47 km ou 23 km (22 MARS 2015) Préparation sur 8 semaines à partir du Lundi 26 Janvier suite au Trail du Miosson Semaine n°1 : L 26 JANVIER AU D 1 FEVRIER 1.L : 1h footing + gainage ou 1h VTT 2. Ma: 3 séries (2 séries...

TRAILS-RUNNING-PLANS-ENTRAÎNEMENT-LUNDI 26 JANVIER AU DIMANCHE 01 FEVRIER 2015

Par Kiki 86

GROUPE TRAILS : TRANSGRANDCANARIA 1.L : 1h footing + gainage ou 1h VTT 2.Ma : 1h40 ; 3 séries de ( 3 x marches des dunes (1 palier couru et 1 palier marché) avec 1 Grand Rue, descente Cathédrale à 18h30 au Stade Rébeilleau (ou 18h50 au dessus des marches...

A. PALMARES ANNEE 2015

Reprise de l'entraînement en janvier 2015 après un an d'interruption et opèration des 2 genoux en septembre et octobre 2014 ° Trail des Piqueurs (Saint-Jean Des Ollières 63 ) le 23/03/2015 ; 23km et 1100mD+ (211ème au scratch sur 484 classés) et 3ème...

LA-REUNION-EN- PHOTOS CHAQUE SEMAINE : LEVER-DE-SOLEIL-SUR-LE-PITON-DES-NEIGES

Par Kiki 86

Le piton des Neiges, est emergé de l'océan depuis plus de 3 millions d'années et a donné naissance à l'ïle de la Réunion Il est le point culminant de l'île de La Réunion et des Mascareignes à 3070m d'altitude ! Il se situe dans le centre de l'île au sud...