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RAPPEL : PHOTO DE GROUPE EN TENUE EPA86 : MERCREDI à 19h10 STADE REBEILLEAU (après l'échauffement) GROUPE TRAILS : ANNECY 87 km en 1 ou 2 étapes 1.L : 40' footing + gainage à 18h30 Stade Rébeilleau 2.Ma : 1h45 vallonné dont 18 côtes marchées (abruptes,...
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EPA86 : BILAN RUNING/TRAIL : Mars Avril 2014 RUNNING : DEPARTEMENT VIENNE Foulées de Mirebeau organisées par EPA : 2 mars 2014 : Belle victoire de Nicolas Bréguiboul sur 10km en 33’58’’ et de Jérôme Auriault sur 20km en 01h1’53’’ainsi que Widy Grego en...
Lire la suite/idata%2F3375080%2FTRAILS-2013-bis%2F10338294_1500364056850131_3417949151804228654_n.jpg)
GROUPE TRAILS : ANNECY 1.L : 40' footing + gainage à 18h30 Stade Rébeilleau 2.Ma : 1h40 vallonnée cool ( 43km Annecy = 1h00 ) à 18H30 Givray 3.Me : PAS D'ENTRAÎNEMENT ENCADRE : PARTICIPATION AU TRAIL DE BERUGES, SORTIE CLUB : JEUDI 8 MAI ; (en course...
Lire la suitePLAN D'ENTRAINEMENT RESTONICA (13/14 JUILLET 2014) : 68km et 5000mD+ Ce plan réalisé pour un groupe de Trailers Poitevins, peut être adapté pour des Trailers de régions de plaines moyennement vallonnées Préparation sur 10 semaines à partir du Lundi 05...
Lire la suite/idata%2F3375080%2Fmds%2F10155752_10202985913960156_8337887212983522965_n.jpg)
PAR CEDRIC DUPUICH : 202ème en 36h53'38" Après le compte rendu de Gilles et Vincent je vais à mon tour essayer de raconter mon marathon des sables Non par orgueil mais dans le but d'essayer de faire partager. C'est une aventure puissante qui vous fait...
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Belle participation pour tous les copains au trail de Bugeat et 1er déplacement du groupe Trail sous les couleurs de l'EPA86 avec le tout nouveau maillot de club, tout juste arrivé , avec de beaux beaux podiums à la clef ! Sandrine Brunet , 1ère V1 pour...
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GROUPE TRAILS : BUGEAT, 1.L : 40' footing + gainage à 18h30 Stade Rébeilleau 2.Ma : Repos 3.Me : footing 30’ + 8 Diagonales à 18h30 Stade Rébeilleau 4. V: 1h00' footing cool à 18H30 Givray 5. D : Sortie 2h00 Cool à 10H00 Givray GROUPE TRAILS : ANNECY...
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Récit : Sylvie Baudinière Conclusion : Christine Dupont Arrivés pour la plupart le Vendredi soir au camping de Vassivière, passage obligé par le mobil home des Dupont pour la "mise en route". L'ambiance est donnée, ça démarre sur les chapeaux de roue....
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PAR GILLE CHIRON : ( Tente 18 ) : 162ème en 35h32'36" Quelle expérience ! Bien plus qu'une course c'est avant tout une expérience humaine. Bien sûr il y a les champions, les têtes de liste comme dans tout sport, ils sont là pour nous montrer la voie,...
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PAR VINCENT HULIN : 154ème en 35h08'01" Ca y est le marathon des sables, (MDS pour les intimes ) arrive à grands pas...le stress monte, ce n'est pas la prépa (elle a été bonne, pas de pépin physique ) le mental (il est toujours là et surtout sur ce genre...
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