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GROUPE TRAIL et COURSES "NATURE" , ENTRETIEN MIXTE Garçons et Filles 1.L : 45' footing facile + Gainage à 18h30 à Givray avec Kiki ou 1h00 vélo ou natation 2.M : 1h30 vallonné dont 12 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course,...
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Encore un week-end très actif pour l'EPA RUNNING-TRAIL ! Belle participation aux Foulées de Nieul L'espoir où au vu des résultats transmis par notre dévoué compilateur Jean-Marie Gaillard, 22 coureurs du club étaient présents avec 11 podiums à la clé.Sur...
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GROUPE TRAIL et COURSES "NATURE" , ENTRETIEN MIXTE Garçons et Filles 1.L : 40' footing facile + PPG Gainage à 18h30 à Givray avec Kiki ou 1h00 vélo ou natation 2.M : 1h20 : 2 séries de 3 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) (Côtes raides et...
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Pas facile de s'y retrouver avec la multitude d'exploits et de belles performances du week-end pour les LIONS de l'EPA !!! De la Rochelle à Paris et sa région , en redescendant à Milan en passant par la Vendée et la Vienne , ces quelques lignes vont permettre...
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L'EPA était comme il a été souligné fortement représentée avec 34 coureurs du club lors des épreuves Châtelleraudaises. Outre les 6 podiums à la clé, il est bon de mettre en exergue , dans leur catégorie respective, les brillantes performances qualificatives...
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GROUPE TRAIL et COURSES "NATURE" , ENTRETIEN MIXTE Garçons et Filles 1.L : lundi de Pâques : Sortie 1h30 parcours vallonné : Circuit barrière 2ème bois : 2 Parcours Descendre jusqu’aux rochers , remonter le sentier à droite très pentu , redescendre jusu’aux...
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GROUPE TRAIL et COURSES "NATURE" , ENTRETIEN MIXTE Garçons et Filles 1.L : 40' footing facile + PPG Gainage ou 1h00 vélo 2.M : 1h30 vallonné dont 12 côtes marchées, puis courir jusqu'à la bifurcation (abruptes, sentier blanc pierreux du Gué , situé route...
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6 heures de Vallet (Loire Atlantique) : Félicitations à nos amis Guillaume Laroche , qui en préparation des championnats d'Europe de 24heures qui se dérouleront à Timisoara les 26 et 27 mai prochains ; termine 2ème de ces 6 heures avec 79,8km parcourus...
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GROUPE TRAIL et COURSES "NATURE" , ENTRETIEN MIXTE Garçons et Filles 1.L : 40' footing facile + PPG Gainage ou 1h00 vélo 2.M : 1h20 : 2 parcours de 3 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) (Côtes raides et abruptes de 150 à 200m de long) + descentes...
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Après l'excellente prestation de Maxime Faiteau, 4ème des championnats de France des 50km de Marche Athlétique, ce dimanche à Mérignac en 4h40'33 , les coureurs de l'EPA devaient se mettre en évidence, particulièrement sur le Semi-marathon de La Rochelle...
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