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GRAND RAID DE LA REUNION "DIAGONALE DES FOUS" Rappel : les Inscriptions/réservations débuteront le 16 février à 14h (heure de La Réunion) pour la Diagonale des fous, le 18 février à 14h (heure locale) pour le Trail de Bourbon et le 19 février 2015 à 14h...
Le piton des Neiges, est emergé de l'océan depuis plus de 3 millions d'années et a donné naissance à l'ïle de la Réunion Il est le point culminant de l'île de La Réunion et des Mascareignes à 3070m d'altitude ! Il se situe dans le centre de l'île au sud...
L'accès aux bassins de la ravine St Gilles est interdit depuis 2002, mais cela n’empêche pas les centaines de visiteurs de passer chaque jour afin de se rafraichir, surtout en été. Situé en aval du Bassin Cormoran, le Bassin des Aigrettes est alimenté...
GROUPE TRAILS : SANCY HIVERNAL 1.L : 40' footing facile + gainage ou 1h00 vélo à Givray ou sortie 1h30 à 18h30 au Stade Rébeilleau à Poitiers 2.Ma : 2 séries de 3 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course, alternées avec 2 parcours,...
GROUPE TRAILS : SANCY HIVERNAL 1.L : 40' footing facile + gainage ou 1h00 vélo à Givray ou sortie 1h30 à 18h30 au Stade Rébeilleau à Poitiers 2.Ma : 1h40 vallonné dont 16 côtes(marchées) + descentes course, escaliers centre aéré à Givray Ou : 1h30 vallonné...
BILAN RUNING/TRAIL : Juillet Août 2014 RUNNING : DEPARTEMENT VIENNE Les Foulées de Lésigny 05/07/2014 Leclerc Vivien 1er scratch -- 10 kms 35'50" Les Foulées Vicquoises 27/07/2014 Auriault Jérome 1er scratch --- 5 kms 17'25" Leclerc Vivien 1er scratch...
GROUPE TRAILS : SANCY HIVERNAL ( Semaine Assimilation) 1.L : 40' footing facile + gainage ou 1h00 vélo à Givray ou sortie 1h30 à 18h30 au Stade Rébeilleau à Poitiers 2.Ma : RIEN : Assimilation 3.Me : Footing 30’ + PPG +2 séries de 6 x 30/30 à 18h30 au...
GROUPE TRAILS : SANCY HIVERNAL 1.L : 40' footing facile + gainage ou 1h00 vélo à Givray ou sortie 1h30 à 18h30 au Stade Rébeilleau à Poitiers 2.Ma : 1h40 ; 2 séries de 3 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course, alternées avec...
En premier lieu, Pierre Florek, Gwen Pestel, Régis Lebarbier, Cedric Marsen et moi-même tenons à remercier le Coach ( Christian Baigue ) pour l'accompagnement et l'accueil qui nous a été réservé (Bon, Cédric n'est pas à proprement parler un "nouveau")....
Photo : Championnats Départementaux de Cross à Ayron : 11 janvier 2004 "Equipe féminine (Fétéa, la joie de vivre, au 1er rang, short noir) Après 18 mois de lutte contre la maladie et malgré l'espoir de se raccrocher à une vie qu'elle a tellement aimée...
GROUPE TRAILS : SAINTELYON 1.L : 40' footing facile + gainage ou 1h00 vélo à Givray ou sortie nocturne 1h30 à 18h30 au Stade Rébeilleau à Poitiers 2.Ma : 1h50 vallonné dont 18 côtes marchées (abruptes, escaliers base canoé kayac à St Benoit ) + descentes...
ATTENTION A LA REPRISE DU DIMANCHE AUX BOIS DE SAINT-PIERRE GROUPE : TRAILS DES TEMPLIERS (Endurance Trail , Marathon et Intègrale des Causses ; Templiers) 1.L : 40' facile +20' gainage ou 1h00 vélo à 18h30 Givray ou 30' footing + PPG et Gainage à 18h30...
ATTENTION A LA REPRISE DU DIMANCHE AUX BOIS DE SAINT-PIERRE GROUPE : TRAILS DES TEMPLIERS (Endurance Trail , Marathon et Intègrale des Causses ; Templiers) 1.L : 40' facile +20' gainage ou 1h00 vélo à 18h30 Givray ou 30' footing + PPG et Gainage à 18h30...
REPRISE LE DIMANCHE AUX BOIS DE SAINT-PIERRE : "RECO CLAIRIERE AUX SANGLIERS " GROUPE : TRAILS DES TEMPLIERS (Endurance Trail , Marathon et Intègrale des Causses ; Templiers) 1.L : 40' facile +20' gainage ou 1h00 vélo à 18h30 Givray ou 30' footing + PPG...
TOUR DE LA VIENNE : Après 27heures de course non stop, l'équipe EPA EPATANTS , plusieurs fois remaniée la semaine précédente, jusqu'à la veille de course, suite à quelques défections et blessures qui ont donné quelques sueurs aux responsables,s'est totalement...
GROUPE : TRAILS DES TEMPLIERS (Endurance Trail , Marathon et Intègrale des Causses ; Templiers) SI TOUR DE LA VIENNE : 1.L : 40' facile +20' gainage ou 1h00 vélo à 18h30 Givray ou 30' footing + PPG et Gainage à 18h30 au Stade Rébeilleau à Poitiers 2.Ma...
Arrivée jeudi 21 août à Grenoble avec Didier et William, excellent chauffeur qui avait déjà l'habitude de conduire des hautes personnalités. Sur une aire d'autoroute j'ai rencontré mon fournisseur de vin de Chinon qui a 3 caisses qui m'attendent chez...
GROUPE : TRAILS DES TEMPLIERS (Endurance Trail , Intègrale des Causses Templiers et Marathon des Causses) : SEMAINE ASSIMILATION 1.L : 1h00 vélo 2.Ma : RIEN 3.Me : Footing 30’ + 2 séries de 6 x 30"/30" à 18h30 au Stade Rébeilleau à Poitiers + à 20h00...
Tor Des Géants Par Vincent Hulin EPA 86 130eme en 121h18 Qui va piano va sano va longo Pour réussir le Tor Des Géants : Pas de mystère... Ça y est je viens d achever le top 4 que je m étais fixé en me lançant il y a deux ans dans le monde de l ultra Trail...
L’UTMB, il y a ceux qui en rêvent et il y a les chanceux qui sont tiré au sort. Pour moi, se sera le 15 janvier, un SMS d’Alain m’avertissant que je vais participer à une vraie course d’homme. A partir de là, l’entrainement prend une autre dimension et...
GROUPE : TRAILS DES TEMPLIERS (Endurance Trail , Intègrale des Causses et Templiers) Belle Île 1.L : 40' facile +20' gainage ou 1h00 vélo à 18h30 Givray 2.Ma : 1h50 vallonné dont 15 côtes marchées, puis courir jusqu'à la bifurcation (abruptes, sentier...
C'est sur le véritable exploit de l'ami Vincent Hulin , Finisher du redoutable "TOR DES GEANTS" 330 km et 24000m de dénivelé positifs que s'achève cet été 2014, où les Ultra- Trailers de notre club EPA 86 auront pris d'assaut la plupart des massifs de...
REPRISE DE L'ENTRAÏNEMENT DU MERCREDI AU STADE REBEILLEAU : 03 SEPTEMBRE 2014 GROUPE : TRAILS DES TEMPLIERS (Endurance Trail , Intègrale des Causses et Templiers) Belle Île 1.L : 40' facile +20' gainage ou 1h00 vélo à 18h30 Givray 2.Ma : 1h50 vallonné...
Après les exploits des lions de l'EPA 86 la semaine dernière sur l'UT4M (Ultra-trail des 4 massifs) à Grenoble, ce sera le 2ème épisode des Grands Ultras d'été, cette semaine avec une nouvelle délégation de l'EPA86 qui va se lancer à l"assaut des pentes...
UT4M : Après une petite période de répit, c'est reparti pour 3 week-ends de trails et d'Ultra-Trails pour l'équipe des Trailers de l'EPA86 ! Les épreuves de l'UT4M ce week-end , de l'UTMB la semaine suivante et celles du SANCY ensuite ! Pour la plupart,...
