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PLAN D'ENTRAINEMENT TRAIL du 11 Mai au 31 Mai 2020 ( Suite confinement) Mardi 11 mai, après 8 semaines de confinement nous allons pouvoir retrouver les sentiers de nos forêts sans autorisations préalables et sans se soucier de distance. Ce sera aussi...
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SEANCES POUVANT ÊTRE MODIFIEES AU CAS PAR CAS, EN COURS DE SEMAINE SUIVANT EVOLUTION DES ANNULATIONS DE COURSE GROUPE TRAIL et COURSES "NATURE" , ENTRETIEN Garçons et Filles ,et GROUPES TRAIL DES MONTS DE BLOND, WEEK-END CITADELLES et ECOTRAIL 1.L : 1h00...
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GROUPE TRAIL et COURSES "NATURE" , ENTRETIEN Garçons et Filles ,et GROUPES TRAIL DES MONTS DE BLOND, CITADELLES et ECOTRAIL 1.L : 1h00 à 1h30 de vélo 2. M : 1h40 vallonné dont 12 côtes marchées, (15 côtes si Citadelles ) puis courir jusqu'à la bifurcation...
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GROUPE TRAIL et COURSES "NATURE" , ENTRETIEN Garçons et Filles ,et GROUPES TRAIL DES MONTS DE BLOND, ECOTRAIL et VULCAIN 1.L : 1h00 à 1h30 de vélo 2. M : 1h20 parcours vallonné en journée à Givray ou : équivalent à Buxerolles ! RV sur le parking du LIDL...
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GROUPE TRAIL et COURSES "NATURE" , ENTRETIEN Garçons et Filles ,et GROUPES TRAIL DES MONTS DE BLOND, ECOTRAIL et VULCAIN PRIORITE : SORTIE CLUB TRAIL des Buis à BUXEROLLES (Trail des Buis 18km si 30 des Monts de Blond ou Trail des Citadelles) 1.L: 45'...
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GROUPE TRAIL et COURSES "NATURE" , ENTRETIEN Garçons et Filles ,et GROUPES TRAIL DES MONTS DE BLOND, ECOTRAIL et VULCAIN 1.L: 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : 1h40 ; 3 séries ( ENTRETIEN 2 séries) de 3 côtes marchées (abruptes, escaliers centre...
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GROUPE TRAIL et COURSES "NATURE" , ENTRETIEN Garçons et Filles ,et GROUPES TRAIL DES MONTS DE BLOND, ECOTRAIL et VULCAIN 1.L: 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : 1h40 vallonné dont 12 côtes marchées, (12 côtes si Ecotrail , 15 côtes si Vulcain) puis...
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GROUPE TRAIL et COURSES "NATURE" , ENTRETIEN Garçons et Filles ,et GROUPES TRAIL DES MONTS DE BLOND et VULCAIN 1.L: 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : RIEN si Trail du Miosson (Si pas Miosson ; 1h40 circuit vallonné libre) 3. M : 30’ footing + 3 séries...
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Petite Rando de 7km environ pour 2h à 2h15 A/R ACCES : Pour rejoindre le "Pas des Sables" ; Prendre la RN3 jusqu’à Bourg Murat. Bifurquer à droite au niveau de "La Cité Du Volcan" (A visiter sans modération !) puis suivre la Route Forestière du Volcan...
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GROUPE TRAIL et COURSES "NATURE" , ENTRETIEN Garçons et Filles ,et GROUPES TRAIL DES MONTS DE BLOND et VULCAIN SORTIE CLUB : TRAIL DU MIOSSON POUR TOUS 1.L: 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : RIEN (Si pas Miosson ; 1h40 circuit vallonné libre) 3....
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