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Suite au phénomène neigeux de ce dimanche, et l'annulation de la sortie de groupe aux Bois de St Pierre, pour raison de sécurité routière, je n'allais pas laisser passer l'occasion d'aller faire un petit galop matinal dans la campagne enneigée, ce qui...
ENTRAINEMENTS : ° Vendredi 04 JANVIER : 18h30 (stade) ou Escaliers de Dunes (au dessus) 19h00 Groupe Trail : Sortie vallonnée en ville : Parcours Sortie 1h45 vallonnée en ville soit : 3 parcours Grand Rue Progressif (côte longue 800m), descente Cathédrale...
EP REUVES : ° Samedi 22 DECEMBRE :"LA COURSE DES PERES NOËL" à SAINT-BENOIT ENTRAINEMENTS : ° Vendredi 21 DECEMBRE : 18h30 (stade) Groupe Trail : Sortie vallonnée en ville 1h45 Autre groupe : Footing 30' + 12 x 300, Réc 1'15 ° Dimanche 23 DECEMBRE : BOIS...
Six mois qu’il n’a pas plu et une tempête tropicale est annoncée. Je veux bien que cette 20ème édition soit arrosée comme il se doit mais quand même ! Après avoir longuement piétiné aux contrôles des sacs (vérification du matériel obligatoire : frontale...
Comme en 2010, nous avions décidé, Gérard et moi d’inclure dans notre dernière phase de préparation à la Diagonale, la participation au trail « Les Foulées de la fraise » à Montvert les Hauts. Au programme, 17 km pour 1000m de dénivelé positif et autant...
Nos deux compagnons ont pris le départ ce matin à VIELLE AURE dans les Pyrénées. Ils viennent de passer le 1er chekpoint : DEPART : VIEILLE-AURE : 6h57'45": 870 Concurrents CP1 : RESTAURANT MERLANS : 13,600km PIERRE HAY : 9h24' 37" : 310ème en 2H24'47"...
ENTRAINEMENTS : ° Vendredi 27 JUILLET : GIVRAY : Parking du Centre Aèré : 10h00 ou 18h30 au c hoix ! GROUPE Trail SANCY-CCC-UTMB-GRP. etc : 3 Parcours : Voie Romaine (côte raide 500m) retour sentier des ânes, descente sentier abruptes (bas voie romaine)...
ENTRAINEMENTS : ° Vendredi 13 JUILLET : GIVRAY : Parking du Centre Aèré : 18h30 GROUPE Trail STEVENSON, ESPELLETTE , etc : Récupèration : 1h00 footing cool AUTRES GROUPES : Sortie vallonnée 1h30 ° Dimanche 15 JUILLET : GIVRAY : Parking du Centre Aèré...
J-2 ! Samedi matin, avec les copains, ( Voir ICI ) nous allons nous élancer sur les traces de Robert Louis Stevenson, qui en 1878, à la suite d'une déception amoureuse entreprit une grande aventure, à risque pour l'époque, avec son anesse "Modestine"....
Dans moins de 2 semaines, nous serons sur le GTS et la préparation touche à sa fin. Plus qu'une grosse semaine d'entraînement, commencée ce matin avec Daniel Gauchet. Au menu une sortie longue de 4h06', débutée à deux, à 8h,ce matin avant de rejoindre...
LA ROUTE AVANT LA TRAVERSEE Cà y est le grand jour est arrivé pour les copains ! Ils sont partis ce matin pour une longue journée de route : Poitiers-Toulon. Ils embarquent ce soir par le ferry à destination de Bastia. Dès leur arrivée, dimanche matin...
EPREUVES : ° Vendredi 4 MAI TRAIL NOCTURNE DE LA FORET DE MOULIERE à MONTAMISE : 12 Km et 24 Km : 21h00 ; VOIR : ICI ° Dimanche 6 MAI LES 5 ET 10 BORNES D'ITEUIL : 9h30 ° Mardi 8 MAI TRAIL "LA BERUGES SPORT NATURE" 9 km et 25 km : 9h30 ; VOIR ICI ..................................................................
36ème sur 237 classés (285 inscrits) et 2ème V3 en 9h31 Trail remarquablement organisé par l'ACFA (Association des coureurs fond d'Auvergne, le trail du Vulcain est très roulant ma is exigeant par son dénivelé (2800m+) et ses 75 km. Très bonnes sensations....
SPECIAL WEEK-END DU JOUR DE L'AN EPR EUVES : ° VENDREDI 30 DECEMBRE : CORRIDA de LAVAUSSEAU à 20 HEURES : Un petit groupe de coureurs du club devrait participer ENTRAINEMENT : ° VENDREDI 30 DECEMBRE : STADE REBEILLEAU GROUPE TRAILS : Garçons et Filles...
L'organisation de notre grande journée de course à pied , Cross de Poitiers et Trail , la Clairière aux Sangliers, dans le magnifique cadre des Bois de Saint Pierre, nous donne l' opportunité d'offrir aux autres coureurs, une épreuve nature de qualité...
RECORD ET PODIUMS Objectifs atteints pour nos deux compères qui ont brillamment franchi la ligne de ce 24heures de St Maixent ! Alexandre Billaud ne partait pas dans l'inconnu et fort de son expèrience, prenait le départ avec un but bien affiché, passer...
CALENDRIER DEPLACEMENTS HORS STADE ET LOISIRS 2011 CALENDRIER DES COURSES DE LA VIENNE 2011 Vendredi soir, au Moulin de Chasseigne se tenait notre petite réunion annuelle pour définir notre calendrier de sorties hors stade, Route, Trails et Marche Nordique....
GERARD Ma DIAGONALE des FOUS 2010 : MI LA FE ! GERARD Ma DIAGONALE des FOUS 2010 : MI LA FE ! J’Aperçois L’ARRIVEE Je sais maintenant que la joie de l’arrivée va me submerger et je n e f erai rien pour la maîtriser. L’espoir de connaître cette émotion...
1ère partie : Saint-Bernard...La Fenêtre.... Liaison Kiosque d'Affouche et Dos D'âne et 2ème partie Dos D'âne...Saint Bernard via La Possession et La Grande Chaloupe. 31 km prévus (à la louche) ! Revus à 45 km le matin après étude des liaisons et .......
Eh oui, tout est rentré, non sans mal ; Il faut y joindre le matelas et sac de couchage .9,5kg au total auxquels il faudra ajouter au minimum 1,5l d'eau à chaque PC. Il a fallu tout reconditionner les sachets d'alimentation lyophilisés pour gagner un...
Est ce le soleil , invité qui nous fait bien souvent défaut, ou la motivation à l'approche des deux prochaines échéances, trail du Miosson, le 30 janvier et surtout Le Grand Brassac, la semaine suivante, mais il y avait à nouveau une grosse affluence...
Programmes Kiki et Pascal 1 . Groupes Entretien, Trails courts , Courses nature 1. L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. Sortie 1h20 vallonnée dont 6 parcours, Barrière 2ème bois Descendre (Très relâché) jusqu’aux rochers, remonter le sentier à droite...
Programmes Kiki et Pascal 1 . Groupes Entretien, Trails courts , Courses nature 1. L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. Sortie 1h20 vallonné dont 4 parcours, Grippet du Faon , Côte des farfadets marchées , Côte des Elfes courues , et Redescendre à chaque...
Programmes Kiki et Pascal 1 . Groupes Entretien, Trails courts , Courses nature 1. L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : Sortie 1h30 vallonné dont 3 parcours, Grippet du Faon , Côte des farfadets marchées , Côte des Elfes courues , et Redescendre...
Programmes Kiki et Pascal 1 . Groupes Entretien, Trails courts , Courses nature 1. L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : Sortie 1h20 vallonnée dont 5 à 6 parcours,(selon niveau) Barrière 2ème bois Descendre (Très relâché) jusqu’aux rochers, remonter...
