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Vous souhaitez m'encourager et me soutenir (ou tout autre concurrent) pour cette grande aventure....Vos encouragements seront les bienvenus ! A cet effet, vous pourrez laisser des emails pendant le MARATHON DES SABLES mais uniquement : du 02 au 09 avril...
Semaine n°3 : D 01 AOUT AU S 07 AOUT 1. D 3h00’ Rando-Course sur circuit très vallonné. Givray 9h (Passage à proximité à mi séance pour déposer les non-trailers) 2.L 1h facile Givray 18h30 3.M 1h40 vallonné dont 16 côtes(marchées) + descentes course,...
Retrouvez l'ami julien sur cette vidéo, avec son interview 14ème et 2ème Français ! en 2 h 27' 23". Nous le voyons (maillot noir) lors de son passage où il lève le bras et lors de son interview. Pour avoir le son de la vidéo, ne pas oublier de mettre...
EPREUVES : ° Mardi 1er MAI Course Nature des Milles-pattes à BUXEROLLES , 9h00 : 7,5 Km et 17,5 Km: VOIR ICI ............................................................... ENTRAINEMENTS : ° Mardi 1er MAI : 9h30 (GIVRAY : Parking du Centre Aèré ) Entraînement...
Cedric Dupuich, adhèrent de Vivonnes Loisirs, mais qui s'entraîne quelques fois avec nous, passe pour la 1ère fois la barre des100km sur ce trail de 106km et 6600m de D+ Il réalise une superbe performance en se classant 25ème sur 42 finishers et 13ème...
Semaine n°7 D 19 FEVRIER AU S 25 FEVRIER 1.D : Sortie 3h30 Rando-Course sur circuit très vallonné (dont séance fartleck en option) 2.L : 1h facile 3. M : 1h40 : Givray : 3 séries de 4 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course,...
EPREUVES : ° Dimanche 26 Février : Biard à l'envol : Course nature : 21km et sur Route 9,6km ; Départ à 10h00 Voir : http://capictave.xooit.fr/t143-Biard-a-l-Envol-26-fevrier-2012.htm#p1350 ENTRAINEMENT : ° Dimanche 26 Février : BOIS DE SAINT- PIERRE...
TEMPLIERS La semaine passée, Thierry Lambert, mon copain des grandes aventures, DIAGONALE DES FOUS 2007 , UTMB 2008 et MDS 2010, reprenait les sentiers de l'Ultra pour s'élancer sur l'Endurance Trail des Templiers, 107km et 4727 m de dénivelé positif...
PLAN D'ENTRAINEMENT TRAIL POUR LE VULCAIN (04 MARS 2012) destiné à des trailers de plaines semi vallonnées. (Les sorties vallonnées hivernales en ville remplaçant les sorties en forêt) Préparation sur 8 semaines à partir du Dimanche 08 Janvier Semaine...
EPREUVES : ° Dimanche 19 Février : Le feu au lac : Chatellerault, Course nature : 8 et 18km ; Départ à 9h30 Voir : http://www.le-feu-au-lac.fr/ ENTRAINEMENT : ° Dimanche 19 Février : BOIS DE SAINT- PIERRE : Parking de la piscine 08h30 ou 10H00 GROUPE...
EPREUVES : ° SAMEDI 26 NOVEMBRE Foulées des Sources à La Roche Posay : 5 et 10km : Départ à 15 h30 ° DIMANCHE 27 NOVEMBRE Course Orientation à Vouillé : Plusieurs circuits de 2 à 7KM entre 9h et 11h30 Foulées Bonimatoises à Nonneuil-matours : 5 et 10km...
COMMENTAIRE : LAURENT LESSOUS Pour sa dixième et dernière édition la Clef des champs à Tercé a bénéficié d’un temps idéal pour les deux courses dans les bois et sur les chemins, l’apéro puis le brunch de midi. Une quinzaine de Pécistes ont couru à des...
EPREUVES : ° DIMANCHE 16 OCTOBRE - LAVOUX - "LA 3ème ballade à Paulo" au profit de : l'ADEL, association d'aide aux enfants leucémiques . Pour la modique somme de 5 euros, vous avez le choix entre : Vélo sur route ; 22, 34, ou 66km VTT ; 23, 33 ou 52...
MON SAC à DOS DIAGONALE DES FOUS 2012 Poids Net en grammes VETEMENTS DE COURSE NON INCLUS DANS LE POIDS DU SAC A DOS Chaussures trail ASICS TRABUCO 710 Cuissard Raider VET050 105 Boxer MIF003 55 Maillot Performer VET 040 125 1 paire de chaussettes 50...
Ces plans d'entraînements sont destinés à des trailers de plaines semi vallonnées. PLANS EN SAISON HIVERNALE PLAN D'ENTRAINEMENT TRAIL DES PIQUEURS (22 MARS 2015) PLAN-D'ENTRAINEMENT TRAIL-DU-VULCAIN- (04 MARS 2012) PLANS EN SAISON ESTIVALE PLAN-D'ENTRAÎNEMENT-POUR-DIAGONALE-DES-FOUS-2020...
Taxi Brousse Fisakaisana est une association Réunionnaise d'aide à la population défavorisée d'un village malgache parmi tant d'autres. "AMBATOLAMPY" , situé à 68km au sud de TANANARIVE. Présidée par une ex Athlète Poitevine "Fétéa Drouaud" installée...
PLAN D'ENTRAINEMENT RESTONICA (13/14 JUILLET 2014) : 68km et 5000mD+ Ce plan réalisé pour un groupe de Trailers Poitevins, peut être adapté pour des Trailers de régions de plaines moyennement vallonnées Préparation sur 10 semaines à partir du Lundi 05...
TOTAL ANNEE 2012 : 409h00'50" et 3034,12 km parcourus Semaine L 24 Décembre 2012 au D 30 Décembre 2012 ° Lundi 24 décembre 2012 Givray : Sortie marche nordique : 1h33'21" et 8,18km + Foting vallonné : Givray / Fontaine le Comte : 48'00 et 7,69km ° Mardi...
Résultats 2013 Date Distance/KM Epreuve Temps Classement Scratch Classement catégorie Vitesse km/heure 02/02/2013 44 GRAND BRASSAC 04:49:26 31/256 16/? 9,12 03/03/2013 80 VULCAIN 12:24:24 73/109 71/111 6,45 28/04/2013 60 ROC DE LA LUNE 08:43:38 21/64...
15 OCTOBRE : OPERATION TERMINEE : OBJECTIF ATTEINT AVEC 4000 KM VENDU = 4000 EUROS NOM PRENOM NOMBRE DE KM ACHETES TOTAL DE KM VENDUS BAIGUE SOPHIE / STEPHANE 10 10 BAIGUE LILA 5 15 BAIGUE MARYVONNE / CHRISTIAN 20 35 BAIGUE CHRISTOPHE 20 55 DIEULEFIT...
Xavier est finisher de la diagonale des fous! Thierry Z aussi, il sont arrivés ensemble sur le stade. Ils passent la ligne en 64h05mn à la 1237ème et 1238ème place. Un grand bravo à eux qui ont flirté avec les barrières horaires hier et qui ont su reprendre...
Gérard Racinne vient de pointer à Colorado il descend sur le stade de la Redoute à Saint Denis. Il est pointé 68ème ! Faire un top 100 sur la diag c'est ènorme. Il est attendu dans quelques instants au stade où 64 coureurs sont déjà arrivés. Il fait une...
La deuxième nuit sans sommeil a commencé pour les raideurs. Un point sur nos amis dans l'ordre du classement: Gérard a pointé à Grand place à 23h09 il est 128ème et 10ème V2. Christophe , très régulier, est à Ilet à bourse 263ème à 22h51. Christian pointe...
Kiki nous fait un grand numéro sur les sentiers de la Réunion. Au pied du col du Taïbit il avait 1h10 d'avance sur le deuxième V3. Il a remonté 25 places au scratch sur la montée du col! Il est dans Mafate avec C hristophe de l'ultramical. Mais attention...
Le Poitevin est costaud car ils sont tous encore en course du coté de la Réunion. Pour le PEC : Christian est dans le col du Taïbit où, en haut, on bascule dans Mafate. Il est toujours premier V3 et selon les pointages creuse l'écart sur ses poursuivants,...
