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Grande affluence ce matin pour une premiere grosse sortie d'entraînement EPA 86 de 2h30 à Givray par un bon groupe très motivé ! Travail en endurance active sur 5 parcours très vallonnés. On pourrait penser : Que 19 km parcourus ! ... mais plutôt un travail...
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SEANCE DU DIMANCHE 06 JANVIER GIVRAY : 9h00 ou 10heures selon programme : Il va sans doute pleuvoir et le terrain va être gras : Superbe occasion de tester votre mental et voir en conditions réelles ce qui va vous attendre lors des prochaines échéances...
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La Compagnie EPA 86 vous souhaite la bienvenue sur le vol 2014, sur son appareil "Running Trail" à destination d'un très long voyage qui vous fera découvrir de nombreux horizons où vous vivrez des aventures extraordinaires ! La durée de ce vol inaugural...
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Après la grosse séance d'entraînement dimanche à Givray pour une vingtaine d'irréductibles, malgré la période de fêtes ! 1h30 pour quelques uns et 2 heures pour la plupart., avec au programme, 16km avec 8 séquences de fartleck, agrémentées de quelques...
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1er V3 et 20ème au scrat ch sur 226 classés en 28'25" sur 7,3km très vallonné. A l'occasion de la dernière course de l'année dans le département, "La Corrida des Tanneurs" remarquablement organisée par notre ami Henri Richard et son équipe du CA PICTAVE,...
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VENDREDI 27 DECEMBRE CORRIDA NOCTURNE DE LAVAUSSEAU à 20 heures Une bonne délégation de copains du club est attendue pour une dernière course sous les couleurs du PEC, avant la fusion en EPA 86 SEANCE DU DIMANCHE 29 DECEMBRE GIVRAY : 9h30 ou 10heures...
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GROUPE TRAILS MIOSSON 24 KM, GRAND-BRASSAC et RUTHENE 1.L : 30' footing + gainage 18h30 Stade Rébeilleau 2.M : (Veille NOEL) 1h40 ; 2 séries de 3 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course, alternées avec 1 parcours, côte de la...
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SEANCE DU DIMANCHE 22 DECEMBRE GIVRAY : 9h30 ou 10heures selon programme GROUPE TRAILS MIOSSON (24km) et GRAND-BRASSAC : Sortie 2h00 parcours vallonné dont 30' footing +2 x 2 circuits : soit 2 x le circuit de 1,400km vallonné (entrée 2ème bois) puis 2...
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Bonne sortie ensoleillée dimanche à Givray avec un bon groupe étoffé et très motivé ! Travail efficace 1h30 sur 3 parcours vallonnés en endurance active. Reprise des bases en vue des prochaines échéances des uns et des autres, et particulièrement pour...
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Soirée Club Black-White : Super soirée remarquablement bien organisée, pour le plus grand plaisir des 70 participants , avec la découverte de la nouvelle boutique club Mizuno,très achalandée, présentée par notre partenaire équipementier Jacques, d' "Athlérunning"...
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