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Groupes Entretien, Trails courts , Courses nature, 1. L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : Sortie vallonné 1h30 vallonné dont 4 parcours, Grippet du Faon, Côte des farfadets marchées , Côte des Elfes courues , et Redescendre à chaque fois le Grippet...
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ASSEMBLEE GENERALE DU CLUB à 19h : Salle de réception LAWSON BODY, à proximité du stade, sous la piscine de la ganterie .............................................................................................................. Groupes Entretien, Trails...
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Groupes Entretien, Trails courts , Courses nature, 1. L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : Sortie 1h30 vallonné dont 3 parcours de (3 côtes du Centre aèré marchées + 1 côte de la falaise courue jusqu'à la barrière ) Récup jusqu'au point de départ,...
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ATTENTION ; Dimanche prochain, Soit Trail des Cagouilles à Nouaillé ; Soit sortie aux Bois de Saint Pierre Groupes Entretien, Trails courts , Courses nature, 1. L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : Sortie vallonné 1h40 dont 6 parcours : Côte des...
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ATTENTION ; Dimanche prochain, reprise de la sortie dominicale aux Bois de Saint Pierre Groupes Entretien, Trails courts , Courses nature, 1. L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : Sortie vallonné 1h30 dont 6 parcours, Barrière 2ème bois Descendre...
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Groupes Entretien, Trails courts , Courses nature, 1. L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : Sortie vallonné 1h30 dont 4 Parcours vallonné ( Côte des Farfadets ; Côte du Faon, marchées ; Côte des Elfes courue ) descente par le sentier du milieu (30"de...
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Groupes Entretien, Trails courts , Courses nature, 1. L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : Sortie vallonné 1h30 dont 6 parcours, Barrière 2ème bois Descendre (Très relâché) jusqu’aux rochers, remonter le sentier à droite très pentu , redescendre...
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. Groupes Entretien, Trails courts , Courses nature, 1. L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : Sortie vallonné 1h30 dont 3 Parcours vallonné ( Côte des Farfadets ; Côte du Faon ; Côte de la Chaussée Ripante marchées ; Côte des Elfes courue ) descente...
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1 . Groupes Entretien, Trails courts , Courses nature, 1. L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : Sortie vallonné 1h30 dont 6 parcours, Barrière 2ème bois Descendre (Très relâché) jusqu’aux rochers, remonter le sentier à droite très pentu , redescendre...
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Programmes Kiki et Pascal 1 . Groupes Entretien, Trails courts , Courses nature, 1. L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : Sortie vallonné 1h30 dont 12 côtes marchées jusqu’à la centrale électrique (Base canoé Kayac) et redescendre en course relâché...
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